心に猛毒な「不安」は 会話 で取り除こう ~ 心の相続 ~

健康のこと、人間関係のこと、相続のことなど不安を感じることがあるのではないでしょうか。しかし、不安を感じた時、誰かに打ち明けることで、気が楽になった経験は少なからずあるはずです。そう、 会話 が不安をぬぐい去ってくれるのです。不安は心に猛毒と言われます。まずは、身近な人とたわいもない会話から始めてみませんか。

損をしない年金受給で、 明るい終活 ~ お金のお話 ~

年金の一つである老齢厚生年金には「60歳代前半」と「65歳以降」の2種類あります。しかし、この二つは受給日の繰り下げによる制度が異なります。そして、知らないが故に、大きな損をしてしまうこともあります。 そこで今回は、年金の受給制度について、A and Aの嶋田さんにお話しを伺ってきました。皆さんも 明るい終活 で充実したセカンドライフを送りませんか。

「 看取り 」について考える ~ 介護のささえ ~

看取り って何をどうすればいいのだろう。そう考えたことはありませんか。ただ、「看取り方」には状況に応じて無数の判断や対応が求められます。ひと昔前までは、死について話し合うことなんてとんでもない。とされてきましたが、時代は移り変わっています。自身のエンディングをどのようにプロデュースするか、家族と話し合う場を設けるのも、絆を深めるいい機会になるのではないでしょうか。

フリーペーパー「コンパス」【連載小説】 幸せのコンパス(第4話)

10年ぶりに再会したゴッド(後藤)から「幸せのコンパス」を貸して欲しいと言われ、掌に乗せてあげる日向。その針が指した方向へと向かっていくと、大事故が起こる瞬間を目撃してしまいます。そこでゴッドが取った行動とは。SNSが発達した現代だからこそ、自分ならどうするか考えさせられます。それでは、 幸せのコンパス(第4話) 開演です。

空気汚染から始まる アレルギー対策 ~ 住まいについて考える ~

この時期に増える空気によるアレルギーの代表と言えば花粉症でしょう。しかし、外出時の花粉症では対策を取るのに普段生活をする室内の空気環境にも気を配る方は少ないように感じます。そこで今回は空気汚染の アレルギー対策 をテーマに、住まいについて優プランの松中さんに伺ってきました。

こうすれば、室内への花粉侵入は減らせる ~ 花粉対策 になる洗濯術 ~

春になると、気になる花粉症。外出する際には、多くの方がマスクなどをして 花粉対策 を始めます。しかし、屋外での花粉対策とは対照的に、屋内で花粉対策をしている方は少ないのではないでしょうか。ここでは、ラッコのマークでお馴染みの「クリーニングの巴屋」さんから教わった『室内に花粉を持ち込まないための洗濯術』をご紹介します。

膝の痛み と身体のゆがみの関係【整体革命 vol.02】by 板橋整骨院整体院

「35歳からの大人の健康を考える会」主催の板橋整骨院整体院・齊藤院長は、公民館などで多くの講演活動もされています。そんな齊藤院長に、膝の痛みと身体のゆがみの関係について伺ってきました。

美容と健康に良く効く「 よもぎ蒸し 」~ お湯で悠々vol04 ~

いま人気の「 よもぎ蒸し 」。健康に良いと言われる「よもぎ」が、どのような効果を身体に与えてくれるのか、気になりますよね。そこで、「よもぎ蒸し」の入浴方法と効能について教わってきました。美容と健康に気を配っている方、必見です!

アイス

アイス の今と昔を比較しよう ~ 刹那な美と涼が、アイスを愛す理由 ~

暑くなるとどうしても食べたくなる アイス 。今も昔と変わらず癒される食べ物として重宝されています。とはいえ、昔は今のように身近にアイスがあった訳ではありません。そこで今回は、そんなアイスの軌跡をたどってみました。きっと、今も昔も変わらぬアイスへの想いに共感を持てるのではないでしょうか。

アイス開き ~ 長野県の高評価な氷菓、集めました ~

これから暖かくなるこの季節、海開きより早く、プール開きより前に アイス開き しませんか。ここでは、長野県でも高評価な氷菓を集めてみました。どれ一つとってもこだわりある商品。アイス好きもそうでない人も、きっと、お出掛けルートに組み込みこみたくなります!