岩盤温浴 の魅力 ～ 銭湯ーく ～
体内に蓄積された毒を輩出するには、皮脂腺から汗を出す必要があります。しかし、皮脂腺を開くには、マラソンで３０キロ、エクササイズで２時間の運動が必要といわれています。日常ではほぼ困難な運動量です。ところが、 岩盤温浴 なら効率的に皮脂腺からの発汗が促せることをご存知ですか？…
暮らし
知っているようで知らない 上手な暮らし方
スキーが人気 な3つの理由
スキーは、「心身ともに」健康になれるスポーツであり、オシャレを楽しめるスポーツでもあります。そしていま、スキーは若い中高年に人気があります。「もう一度スキーを」という人も…
廃棄物処理 について ～ ごみのはなし ～
知らず知らず、犯罪に手を貸していませんか。例えば、廃棄物。適正な処分を行った場合、それなりの金額が発生します。しかし、極端な安値で、 廃棄物処理 を行う無許可業者もありま…
低負荷運動 （ノルディックウォーク / 水泳）で健康づくり
低負荷運動 が注目されています。確かに、健康の為に体を動かす事は不可欠ですが、急に運動を始めると、体に負担がかかりすぎて体を痛めてしまう可能性があるからです。というわけで…
【業界裏話】ウェットクリーニングの厳しすぎる基準
ウェットクリーニング はご存知ですか。ウェットクリーニングとは、2016年12月にクリーニングのケアマークが改訂され、新しく追加されるクリーニング方法です。一言で言えば、…
【落葉樹と常緑樹の特徴】長野県で人気の常緑樹は？
秋が深まるにつれ、標高の高い山の方から里に向けて紅葉シーズンが始まります。モミジやカエデ、ナナカマドなどの 落葉樹 が、赤、橙、黄と、色とりどりになる姿は本当に綺麗です。…
【遠近両用メガネ】失敗しない選び方「6つのポイント」
遠近両用メガネはとても便利なアイテムです。しかし、その性能や価格の差については、あまりよく知られていません。が、たった6つのポイントを抑えるだけで、選び方を失敗しなくなる…
【聞こえを良くする】補聴器の正しい選び方と購入後の微調整
耳が聞こえにくい。そう思ったら「すぐ補聴器を探す」は間違いです。まずは耳鼻咽喉科を受診しましょう。補聴器専門店でも聴力測定は可能ですが、最初は耳鼻咽喉科の受診がお勧めです…
【食事で熱中症予防】夏こそ「とんかつ&きゃべつ」
梅雨から夏にかけて、絶対に気をつけるべき「 熱中症 」。そんな熱中症予防・対策には「とんかつ」が最高です。さらに、とんかつと言えば「きゃべつ」を思い浮かべる人も多いと思い…
【泉質辞典】長野県の温泉は「9つの泉質」から選ぼう
長野県には9つの泉質があります。その9つの泉質を知って、もっと信州の温泉を楽しみませんか？湯につかり、心を満たす。 泉質 を知り、体を癒す。これは、信州の温泉をさらに楽し…
【プロ直伝】いつやる？どう収納？ 冬服保管 ４つの鉄則
いつやる？どうやる？収納前にすべきことは？正しい収納方法？ラッコのマークでおなじみの巴屋クリーニングさんに、「冬服保管 4つの鉄則」を教わってきました。…
