スポーツ障害 予防について【健康があいことばvol.01】
スポーツの秋なのに、膝や腰が･･･。そんなお悩み、ありませんか。今回はいつまでもスポーツを続けるために重要な「スポーツ障害予防」について、相澤病院の村上医師にお話をうかがいました。…
コンパス
自分のために。父母のために。100万人が読んだ本。
【お庭にハーブを】暑さ寒さに強い「 ラベンダー」「タイム」
【あの木、この花】お庭にハーブをラベンダーとタイムが、長野のお庭にお勧めな理由暑くても寒くても、いつでも丈夫で元気な植物。そんなタフな植物の代表格が ハーブ です…
二世帯 住宅を考える
二世帯 住宅を考える (さらに…)…
【軽登山のススメ】マンネリを感じたら、山のあなたの空遠く
熟年夫婦がマンネリを感じたら、山のあなたの空遠く。人間はそもそも、何かを求め未知の地へ出かけたがる生物です。しかし、シニアに山は厳しいので、軽登山がオススメです。長野県松…
新介護保険制度 を問う【介護のささえ】また介護保険制度が変わ…
平成27年4月から 介護保険制度 が変わりましたが、 新介護保険制度 として、今年8月に更に制度が変わります。介護施設を複数運営する小林さんに、よくある質問をＱ＆Ａ形式で…
葬送 ・納骨を支援します。悩む前にご相談を。
あなたに代わって支援する 葬送 ・納骨 (さらに…)…
春のお庭 に出かけよう ～ 中信地区の庭園を訪ねて ～
春のお庭 に出かけよう ～ 中信地区の庭園を訪れて ～春の陽気に誘われて、散策をしてみませんか。ここでは、自然を楽しみ、心癒される時間を過ごせる。そん…
【孫といっしょに】いざ、 お花見へ ！
花が咲けばニュースになる。そんな国で暮らしているのですから、お孫さんの手をとって、さあ、お花見に出かけましょうよ。 (さらに…)…
漢字パズル 01
頭の体操に最適！ 漢字パズル ！…
変化を見破れ ！01
コンパスからの挑戦状。動画の一部が変化します。さあ、 変化を見破れ ！…
【庭木にハナミズキを】桜とハナミズキと、日本とアメリカ
長野県でも庭木として人気がある「ハナミズキ」は、桜と不思議な縁で結ばれています。なぜおよそ100年前に、ハナミズキはアメリカから贈られてきたのか。そして、日本でも桜と同様…
