masaya ueda
【冬の介護の注意点】水分補給で脳梗塞・心筋梗塞のリスク減
夏場は熱中症対策として 水分補給 には皆さん真剣に取り組まれたことでしょう。しかし、冬でも水分補給は大切です。脱水状態は脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすとも言われているからで…
【物忘れ？認知症？】その判断基準と、具体的な認知症予防
認知症予防 は、65歳以上の四人に一人が認知症あるいはその予備軍と言われている今の日本において、とても重要な課題の一つです。認知症に効果的な対策とは。今からできる予防法と…
歳をとればとるほど若返る？自撮りが効果的な「3つの理由」
若返り 。これは誰にとっても永遠のテーマです。そんな永遠のテーマについて、質問（なぞなぞ）です。歳をとればとるほど若返るものはなあに？…
【厳選７選】面白い「登山用語」
古今東西、山では恋が生まれやすいだけなのか、とにかく知っているだけで人気者になれる（？）登山用語があるそうです。そのうちの面白い登山用語7つを、厳選して解説します。…
登山 の思い出?!昔はこんな男がモテました。四方山（よもやま…
登山 には沢山の想い出がある田内さん。今回は、そんな田内さんに「どんな人が山登りでモテていたか」訊いてみました。…
【軽登山おすすめルート】長野県松本市の刈谷原峠
長野県で軽登山を楽しむなら、松本市から善光寺への旧主要ルート「刈谷原峠」 がオススメです。若い頃は登山が好きだったシニアの方、信州の名所を楽しみたい方。刈谷原峠は軽登山と…
【軽登山おすすめルート】松本市の山城「伊深城」巡り
初夏〜夏にかけ、長野県で軽登山を楽しむなら、松本市の山城「伊深城」 は最高です。お勧めできるコースを実際に歩いてきたので紹介します。山城ファンの方、必見です。…
【若返り術】「もったいない」を勘違いすると、人は老ける。
「もったいない」と「大切にする」の区別はついていますか。もし両者の違いがわからないのなら、あなたは若返りのチャンスを逃しているかもしれません。…
お伽話 の今と昔を比較しよう
昔の「桃太郎」は桃から生まれません。一方、最近の「桃太郎」には家来は一匹もいません。今、お伽話の世界に異変が起きています。どれほど大きな異変が起きているのでしょう。お伽話…
モノの名前 の今と昔を比較しよう
モノの名前 は時代によってコロコロ変わります。昔の呼称では通用しなくなった名前は数え切れません。ですから、要するにソレを何と呼ぶかによって年が明らかになるわけなのですが……
