美容と健康に良く効く「 よもぎ蒸し 」~ お湯で悠々vol04 ~

いま人気の「 よもぎ蒸し 」。健康に良いと言われる「よもぎ」が、どのような効果を身体に与えてくれるのか、気になりますよね。そこで、「よもぎ蒸し」の入浴方法と効能について教わってきました。美容と健康に気を配っている方、必見です!

国民病「 猫背 」は健康だけではなく、若さも奪う ~ 姿勢から始める健康習慣 ~

近年では、スマートフォンの普及などにより、 猫背 の人が増え、国民病とも言われるようになりました。姿勢が悪いと肩こりや腰痛だけではなく、老けて見えるようになります。では、正しい姿勢はどのようにすれば身に付くのか、スリーエス長野店の和田さんにお話を伺ってきました。

日本人が誤解している「 うなぎ 」の真実(取材協力:松本市 うな八)

うなぎ の旬と言えば「土用の丑の日」から夏だと思われがちですが、実際は違います。では、なぜ夏の土用の丑の日にうなぎを食べるのか。そして、うなぎを食べることがなぜ体にいいのか。うなぎ愛がとても強い、松本市にあるうな八のマスター・須野原さんにお話しを伺ってきました。

骨盤と美容と健康の関係 【整体革命 vol.01】by 板橋整骨院整体院

「35歳からの大人の健康を考える会」を主催している板橋整骨院整体院・齊藤院長は、公民館などで多くの講演活動もされています。そんな齊藤院長に、 骨盤と美容と健康の関係 についてお話を伺ってきました。

自然 とのふれあいから生まれる、新しい出会い ~ 農ライフ、農信州 ~

自然 と私たちの生活をつなげる農業。しかし、従事者の高齢化や跡継ぎ問題など、続けていくことが困難な農家が増えてきています。そんな農家の方を手助けする「農作業お手伝いさん」。実際にお手伝いされている方が想う「農作業の楽しさ」や「出会う楽しさ」など、始めたきっかけとともにご紹介します。

家の外より中が怖い 現代

現在は、 家の外より中が怖い 時代。なぜなら、交通事故死より家庭内事故死の方が多くなっているからです。そして、家庭内事故死の中で最も多い原因は、「不慮の溺死」となっています。
「ちょっと出かけてくる」より、「さて、風呂に入ってくる」の方が死亡確率が高くなった現代。生活の中に潜む危険を見つめ直してみませんか。