美容と健康に良く効く「 よもぎ蒸し 」~ お湯で悠々vol04 ~

いま人気の「 よもぎ蒸し 」。健康に良いと言われる「よもぎ」が、どのような効果を身体に与えてくれるのか、気になりますよね。そこで、「よもぎ蒸し」の入浴方法と効能について教わってきました。美容と健康に気を配っている方、必見です!

日本人が誤解している「 うなぎ 」の真実(取材協力:松本市 うな八)

うなぎ の旬と言えば「土用の丑の日」から夏だと思われがちですが、実際は違います。では、なぜ夏の土用の丑の日にうなぎを食べるのか。そして、うなぎを食べることがなぜ体にいいのか。うなぎ愛がとても強い、松本市にあるうな八のマスター・須野原さんにお話しを伺ってきました。

骨盤と美容と健康の関係 【整体革命 vol.01】by 板橋整骨院整体院

「35歳からの大人の健康を考える会」を主催している板橋整骨院整体院・齊藤院長は、公民館などで多くの講演活動もされています。そんな齊藤院長に、 骨盤と美容と健康の関係 についてお話を伺ってきました。