ノルディックウォーク 【普通に歩くより健康に】

ノルディックウォーク が人気です。歩くことはとても健康に効果的ですが、スティックを使って歩けば、その効果はより高まります。健康は歩いてきません。 だから、歩いていくんです!シューマートの小林さんに「ノルディックウォーク」と「正しい歩き方」について伺ってきました。