美容と健康に良く効く「 よもぎ蒸し 」~ お湯で悠々vol04 ~

いま人気の「 よもぎ蒸し 」。健康に良いと言われる「よもぎ」が、どのような効果を身体に与えてくれるのか、気になりますよね。そこで、「よもぎ蒸し」の入浴方法と効能について教わってきました。美容と健康に気を配っている方、必見です!

岩盤温浴 の魅力 ~ 銭湯ーく ~

体内に蓄積された毒を輩出するには、皮脂腺から汗を出す必要があります。しかし、皮脂腺を開くには、マラソンで30キロ、エクササイズで2時間の運動が必要といわれています。日常ではほぼ困難な運動量です。ところが、 岩盤温浴 なら効率的に皮脂腺からの発汗が促せることをご存知ですか?