美容と健康に良く効く「 よもぎ蒸し 」~ お湯で悠々vol04 ~

いま人気の「 よもぎ蒸し 」。健康に良いと言われる「よもぎ」が、どのような効果を身体に与えてくれるのか、気になりますよね。そこで、「よもぎ蒸し」の入浴方法と効能について教わってきました。美容と健康に気を配っている方、必見です!

温浴 から始める健康術 ~ お湯で悠々vol.03 〜

乾燥や冷えからくる身体の不調は、ゆっくりお風呂につかれば解消できる。そうおっしゃるのは、林檎の湯屋「おぶ〜」の横山さん。今回は 温浴 から始める健康術について教わってきました。